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CLEMENTINE EVRARD
 
MINDSET COACH I 
YOGA TEACHER
 

About

Bonjour. Je m'appelle Clémentine.
Heureuse de vous rencontrer.

Je suis Coach certifiée en Mindset, membre de la Fédération Internationale de Coaching, praticienne en PNL ainsi que professeure de yoga résidant à Berne, en Suisse.

En tant que votre coach et professeure de yoga, mon intention est de vous offrir un soutien holistique alors que nous cheminons ensemble vers la découverte de soi et la croissance personnelle. Je suis là pour vous aider à réguler votre niveau de stress, améliorer votre équilibre entre vie professionnelle et personnelle, et vous accompagner dans l'élaboration d'étapes pour avancer dans la vie tout en renforçant votre mental, en développant votre résilience et en renouant avec vous-même.

 

À travers des questions de coaching douces mais stimulantes et le pouvoir transformateur du yoga, nous naviguerons ensemble à travers vos défis et objectifs avec compassion et compréhension, vous inspirant à surmonter les obstacles et à trouver la paix intérieure et le bien-être.

Peu importe les épreuves de la vie que vous traversez ou avez traversées, vous avez la capacité de vous relever, d'aller de l'avant et d'écrire un nouveau chapitre de votre histoire et prendre les rênes de votre vie.

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"Mon expérience de coaching avec Clémentine a été une expérience inspirante, définitivement positive pour moi. Elle m'a posé les bonnes questions pour me faire réaliser que mes barrières psychologiques pouvaient largement être surmontées et que les choses dépendent beaucoup plus de moi que je ne le pensais. L'approche de Clémentine est très factuelle et pragmatique, liée à nos problématiques réelles, et elle comprend très rapidement les enjeux de notre quotidien, nous faisant travailler dessus lors de ses séances. J'apprécie également énormément son suivi régulier et bienveillant. Je la recommande vivement !"

Anaïs Deleau, Consutante

Image by Elena Joland

COACHING

Souhaitez-vous...

mieux gérer le stress et éviter qu'il n'affecte votre bien-être ?

Si la réponse est oui, commençons ensemble un voyage transformateur.

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1-1 COACHING

Dans un espace sûr et bienveillant, nous explorons vos objectifs et vos défis personnels. Ensemble nous identifions les obstacles, nous explorons les opportunités pour les surmonter et définissons des actions précises pour que vous puissiez avancez avec confiance vers vos objectifs.

Coaching en français, anglais

En ligne ou en personne

1 heure, 130 CHF / 130€

Forfait de 3, 6,12 séances disponible

Etat d'esprit et somatique

Je propose une approche unique qui intègre la force de l'esprit et la sagesse du corps pour faciliter une transformation personnelle profonde.

Le coaching mindset explore les croyances subconscientes qui façonnent nos pensées, émotions et comportements. En maîtrisant nos croyances et schémas de pensée, nous pouvons gagner un plus grand contrôle sur nos vies, atteignant nos objectifs avec intentionnalité et concentration. J'utilise une variété de techniques telles que le travail sur les croyances limitantes, les techniques de comportement cognitif et la programmation neurolinguistique pour aider mes clients à surmonter les barrières mentales et à libérer leur plein potentiel.

Le coaching somatique se concentre sur le corps et ses sensations pour reprogrammer les pensées, émotions et comportements. Nos corps stockent des informations de nos expériences vécues, influençant notre comportement et notre état d'esprit. À travers des pratiques telles que la respiration consciente, l'exploration des sensations corporelles et leur suivi, le coaching somatique vous aide à éliminer les informations corporelles stockées et à obtenir de meilleurs résultats dans tous les domaines de la vie.

Le coaching de l'état d'esprit et le coaching somatique sont tous deux essentiels pour un développement personnel holistique. En combinant ces deux approches, nous pouvons débloquer de nouveaux niveaux de potentiel et de clarté, naviguer dans les défis personnels avec sécurité, efficacité et connexion profonde.

Dans ma pratique de coaching, j'aide les clients à répondre à un large éventail de besoins et de défis, de la régulation du stress et de l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle à la surmontée des croyances limitantes et de l'autosabotage. En vous guidant à travers cette approche intégrée, je vous donne le pouvoir de réécrire votre histoire, de surmonter les obstacles et de mener une vie plus épanouissante.

"Je suis profondément reconnaissante pour le coaching de Clémentine. C'est une professionnelle inspirante qui possède à la fois les connaissances et la passion pour vous aider à grandir et surmonter les obstacles qui se dressent sur votre chemin. J'ai trouvé les séances de coaching avec elle très utiles et enrichissantes. J'ai développé une meilleure comperéhension de ma personnalité, et de ma manière de penser et d'agir. Malgré la complexité des sujets que nous avons abordés, elle m'a aidée à trouver des moyens efficaces d'affronter mes épreuves, elle a renforcé ma confiance en moi et m'a aidée à vivre une vie plus épanouie. Sa capacité à se connecter avec vous et à vous mettre à l'aise pour vous ouvrir et réfléchir, crée une conversation émotionnelle impactante. Les étapes claires qui découlent de chaque séance sont d'une grande aide pour atteindre vos objectifs personnels. Je la recommande à quiconque souhaite améliorer sa qualité de vie sur tous les plans."

Maria Papadopoulou, Coaching client

maeria.jfif

Autres services

Image by Jaspinder Singh

Yoga

Vivez un voyage pour vous-même à travers le cadeau du yoga.

Ralentissez, libérez-vous du stress et reconnectez profondément avec votre être intérieur.

A propos de moi

Professionnellement

  • Coach certifiée depuis 2021, accrédité par l'ICF, The Clique Acedemy

  • Actuellement en formation pour devenir Coach Informée en Trauma, accrédité par l'ICF, Moving the Human Spirit

  • Membre de la Fédération Internationale de Coaching 

  • Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique

  • Master en Management Interculturelle et Marketing International

  • Plus de 9 ans d'expérience en marketing/digital, travaillant en étroite collaboration avec des équipes multiculturelles

  • Également professeure de yoga depuis 2019

En privé

  • Adepte de la Méthode Wim Hof. Apprécie les bains de glace en hiver. Survivante du défi Swiss Ice Challenge 2019. A fait une randonnée de 90 minutes par -5 degrés en ne portant que des chaussures de randonnée, un short et une brassière de sport.

  • Passionnée de sports : Yoga, course à pied, Jiu Jitsu brésilien, etc.

  • Fascinée par la connexion entre le corps, l'esprit et le développement personnel.

  • Parle 5 langues : français, anglais, allemand, italien et japonais.

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