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Available Online

Mindful Somatic Yoga - French/English

Lundi 19:00 / 7 PM CET

1 h
From 10 Swiss francs
Zoom

Service Description

FR: Rejoins-moi pour un cours de yoga somatique où tu es invité(e) à porter ton attention sur ta respiration et tes sensations corporelles au travers des postures. Cette pratique t'aide à te reconnecter à toi-même, à réguler ton systeme nerveux, reduire le stress et à développer résilience et compassion. Les cours sont respectueux des traumatismes. EN: Join me for a somatic yoga flow where you're invited to focus on your breath and bodily sensations while moving mindfully through the poses. This practice helps you reconnect with yourself, regulate your nervous system, lower stress, and develop resilience and compassion. The classes are trauma-informed.


Upcoming Sessions


Contact Details

0784024050

info@clementineevrard.com

Formados Physiotherapie, Hotelgasse, Bern, Switzerland


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​Clémentine Evrard

info@clementineevrard.com

Hotelgasse 6, 3011 Bern, Switzerland

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CLEMENTINE EVRARD
Elevate your life through coaching & yoga

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