CLEMENTINE EVRARD
Elevate your life through coaching & yoga
Mindful Somatic Yoga - French/English
Lundi 19:00 / 7 PM CET
Service Description
FR: Rejoins-moi pour un cours de yoga somatique où tu es invité(e) à porter ton attention sur ta respiration et tes sensations corporelles au travers des postures. Cette pratique t'aide à te reconnecter à toi-même, à réguler ton systeme nerveux, reduire le stress et à développer résilience et compassion. Les cours sont respectueux des traumatismes. EN: Join me for a somatic yoga flow where you're invited to focus on your breath and bodily sensations while moving mindfully through the poses. This practice helps you reconnect with yourself, regulate your nervous system, lower stress, and develop resilience and compassion. The classes are trauma-informed.




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0784024050
info@clementineevrard.com
Formados Physiotherapie, Hotelgasse, Bern, Switzerland