Coaching
Poser des limites sans culpabilité, se reconnecter à son calme intérieur et sa confiance, et avancer avec authenticité
Approche bienveillante et trauma- informée.
Est-ce que tu portes plus que tu n'en as besoin ?
Peut-être dis-tu oui quand tu penses non, par crainte des réactions des autres. Tu remarques peut-être des tensions dans ton corps qui te semblent difficiles à dissiper. Peut-être absorbes-tu l'anxiété de tout le monde jusqu'à ce qu'elle devienne la tienne. Dans les moments difficiles, tu peux te figer, ne sachant pas quoi dire et craignant la réaction des autres. Tu te sens peut-être épuisée d'être la personne de référence pour tout le monde et ta propre voix s'est tue.
Si tu te reconnais dans ces schémas, sache que tu n'es pas seule. Tu es au bon endroit.
Je m'appelle Clémentine et j'accompagne des personnes comme toi qui souhaitent se reconnecter à elles-mêmes.
Grâce à un accompagnement doux et informé sur les traumatismes, qui honore à la fois la sagesse de ton esprit et de ton corps, nous explorerons ensemble comment te reconnecter aux aspects de toi-même qui ont peut-être été mis de côté : tes limites, ta voix authentique, tes besoins.
10 hour individual mentor coaching pack, virtual
-
10 hours individual mentor coaching virtual
-
adapted to your individual needs
-
focus on ICF Core Competencies and markers & ethics to prepare you for an ICF
-
identify your strength and areas of development in your coaching
-
sharpen your individual coaching style
-
Prepare for the ICF Knowledge Assessment and Evaluation (depending on certification path, the ICF requires you to send in audio recordings of your coaching for assessment of your qualification)
-
verbal and written feedback regarding up to 4 audio recordings of your coaching sessions (about 30 min each)
-
Tipps and Best Practice input regarding the ICF certification process
-
Timeframe: between min. 3 to max. 8 month.
Mon approche de coaching
Ma méthode de coaching est fondée sur la compassion, la compréhension et un profond respect pour ton parcours personnel. Ensemble, nous explorerons tes objectifs, surmonterons les obstacles et tracerons un chemin qui te semble authentique. En combinant le coaching de la pensée, les pratiques corporelles et une approche informée sur les traumatismes, je t'offre un espace sûr et bienveillant dans lequel tu pourras renforcer ta résilience, approfondir ta connexion à toi-même et progresser vers des changements positifs et durables.
C'est un travail corps et esprit. Parce que tes émotions habitent ton corps, et que le changement durable se produit lorsque nous incluons toutes les parties de toi dans la conversation.
C'est une approche trauma-informée. Je sais que certains de tes schémas se sont développés pour de très bonnes raisons. Nous honorerons cette sagesse tout en créant l'espace nécessaire pour envisager de nouvelles possibilités.
Cela se fait à ton rythme. Tu es l'expert(e) de ta propre expérience. Je suis là pour t'accompagner, poser des questions bienveillantes et créer l'espace nécessaire pour que tes propres réponses émergent.
Où nous nous rencontrons
Mon parcours d'apprentissage
Ce travail naît de mon propre chemin et d'une profonde conviction en notre capacité innée de croissance et de résilience.
Master en Management Interculturel
10 ans d'expérience en environnement international avec des équipes multiculturelles.
Professeure certifiée de yoga et méditation