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CLEMENTINE EVRARD 

MENTAL UND SOMATISCHE COACHIN | REFERENTIN | YOGA LEHRERIN

About

Hallo, ich bin Clémentine. Ich bin so froh, dass du hierher gefunden hast.

Wenn du auf dieser Seite gelandet bist, trägst du wahrscheinlich mehr Lasten, als nötig. Du zeigst dich vielleicht für alle anderen – die Meetings, die Deadlines, die endlosen Anfragen –, aber irgendwo auf dem Weg hast du den Kontakt zu dem, was du eigentlich willst, und zu dir selbst verloren.

Vielleicht sagst du ja, wenn du nein meinst, aus Sorge über die Reaktionen anderer.

Vielleicht sagst du ja, wenn du nein meinst, aus Sorge über die Reaktionen anderer. Du bemerkst möglicherweise Spannungen in deinem Körper, die sich nur schwer lösen lassen. Vielleicht nimmst du die Ängste aller anderen auf, bis sie zu deinen eigenen werden. In schwierigen Momenten erstarrst du womöglich, weißt nicht, was du sagen sollst, und fürchtest die Reaktionen der anderen.

Du fühlst dich erschöpft davon, immer für alle da sein zu müssen, und deine eigene Stimme ist leise geworden. Du möchtest authentisch auftreten, bist dir aber nicht einmal sicher, wer du überhaupt bist.

 

 

Ich bin Clémentine, eine traumainformierte Somatic-Coach- und Yogalehrerin. Ich begleite Menschen wie dich zurück zu sich selbst.

Mithilfe eines sanften, traumainformierten Coachings, das sowohl die Weisheit deines Geistes als auch die deines Körpers würdigt, werden wir erkunden, wie du dich wieder mit den Teilen deiner selbst verbinden kannst, die möglicherweise leiser geworden sind – deine Grenzen, deine Meinungen und deine Bedürfnisse. Du könntest neue Wege entdecken, mit Überforderung umzugehen, damit du als du selbst in deinen Beziehungen und bei der Arbeit auftreten kannst.

 

Es geht nicht darum, jemand Neues zu werden. Es geht darum, deiner eigenen Stimme wieder zu vertrauen.

Ich bin hier, um diesen Weg mit dir zu gehen.

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ICF Member Badge from the International Coaching Federation
VPT Logo Badge
Certified Trauma Informed Coach Badge from Moving the Human Spirit
Certified Life Coach Badge
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Image by Elena Joland

COACHING

Möchtest du...

aufhören, dich jedes Mal schuldig zu fühlen, wenn du nein sagst?

Fühlst du dich angesprochen?
Dann lass uns gemeinsam eine transformative Reise antreten

clementine evrard coaching client

1-1 COACHING

Gemeinsam werden wir behutsam die Gewohnheiten und Überzeugungen erkunden, die dich in der Rolle des People-Pleasers und in Selbstzweifeln gefangen halten. Mithilfe von Mindset-Coaching, körperorientierten Praktiken und einem traumainformierten Ansatz schaffen wir einen Raum, in dem du dich wieder mit deiner authentischen Stimme verbinden, Vertrauen in deine Instinkte aufbauen und lernen kannst, deine Bedürfnisse ohne Schuldgefühle zu würdigen. Es geht nicht um schnelle Lösungen, sondern um eine dauerhafte Transformation, die dir hilft, als du selbst aufzutreten – und nicht als die Version, von der du denkst, dass andere sie brauchen.

Coaching auf Französisch, Englisch, Deutsch

Online & persönlich in Bern (Formados, Hotelgasse 6)

Kundenrezensionen

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„Bevor ich mit dem Coaching begann, hatte ich große Angst, ‚Nein‘ zu sagen und bei der Arbeit meine Grenzen zu setzen – aus Angst, die Kontrolle zu verlieren, zu weinen oder weniger geschätzt zu werden. Das hat mich jahrelang belastet. Doch schon in der ersten Sitzung schaffte es Clémentine, dass ich mich wohlfühlte und mich ihr ganz selbstverständlich anvertrauen konnte. Sie hörte aufmerksam zu, ohne zu urteilen, was ich besonders schätzte. Sie hat mir geholfen, die richtigen Fragen zu stellen und meinen eigenen Werkzeugkasten zu entwickeln, um Nein sagen zu können, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Dank ihrer Unterstützung fühle ich mich jetzt sicherer und kann mich ohne Angst vor Ablehnung ausdrücken.“

Stephanie P

Image by Milad Fakurian

BUSINESS WOHLBEFINDEN

Zusammen mit der MOVIS AG biete ich Firmentrainings zu folgenden Themen an:

  • Achtsamkeit

  • Stressmanagement

  • Resilienz

  • Mentale Gesundheit

  • Integrität am Arbeitsplatz

Ich biete auch individuelles Coaching für Mitarbeitende in einigen der folgenden Bereiche an:

  • Emotionale Regulation und Resilienz

  • Kommunikation und Selbstführung

  • Traumainformierte Führung

  • Work-Life-Balance und Produktivität

Image by Annie Spratt
YOGA
Bringe Balance in dein Leben.
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Mindful Yoga Flow in Bern

Eine 75-minütige sanfte, zugleich dynamische Praxis, die somatisches Yoga und Vinyasa vereint – mit Körperbewusstsein, fliessender Bewegung und Achtsamkeit, um dir zu helfen, dich geerdeter und entspannter zu fühlen.

Auf Deutsch, Englisch, Französisch.

Donnerstags um 19:00 Uhr in Formados, Bern - Zytglogge

Über mich

Aus- und Weiterbildung

500+Std. Coaching Erfahrung, Professional Certified Coach (PCC) bei der International Coaching Federation (ICF).

Studium

  • 2015: Master in interkulturellem Management, ISIT Paris

Coaching Ausbildung

Alle Coaching Ausbildungen sind durch die International Coaching Federation (ICF) akkreditiert.

  • 2021: 60 Std. CoachinThe Clique Academy

  • 2024: 60 Std. Trauma-Informierte Coachin,  Moving the Human Spirit

  • 2025: 170 Std. Somatic, Körperorientierte Coachin, The Somatic School

Andere Weiterbildungen​​​

  • 2021: 150 Std. NLP-Praktikerin, Centre of Excellence

  • 2021: 150 Std. Diplom in Hypnotherapie und kognitiven Techniken zur Stressbewältigung, CoE

  • 2024: 48 Std. Somatische Therapie für komplex Trauma, Pesi

  • 2025: 17 StdTraumabedingte Scham und Selbstverachtung, Pesi

Yoga Ausbildungen

  • 2019: 200 Std. Yoga und Meditationslehrerin, Blooming Lotus Yoga Bali

  • 2021-2024: 154 Std. Yoga Trainings inkl.Trauma-informiertes Yoga, Nidra, Yin, Mum/Baby​​.

Privat

  • Wim-Hof-Praktikerin: Genieße Eisbäder im Winter. Survivor der Swiss Ice Challenge 2019: Wanderung von 90 Minuten bei -5 Grad in nichts als Wanderschuhen, Shorts und Sport-BH.

  • Sportbegeistert: Yoga, brasilianisches Jiu-Jitsu, Wandern.

  • Fasziniert von der Verbindung zwischen Körper, Geist und persönlichem Wachstum.

  • Spricht 5 Sprachen: Französisch, Englisch, Deutsch, Italienisch und Japanisch.

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​Clémentine Evrard

info@clementineevrard.com

Bern, Schweiz

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CLEMENTINE EVRARD
Elevate your life through coaching & yoga

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