Coaching
Gesunde Grenzen setzen, innere Ruhe und Vertrauen finden, authentisch leben.
Trauma-informiert. Mitfühlend.
Trägst du mehr, als du tragen solltest?
Vielleicht sagst du ja, wenn du nein meinst, aus Sorge über die Reaktionen anderer. Du bemerkst möglicherweise Spannungen in deinem Körper, die sich schwer lösen lassen. Vielleicht nimmst du die Ängste aller anderen auf, bis sie zu deinen eigenen werden. In schwierigen Momenten erstarrst du womöglich, weißt nicht, was du sagen sollst, und fürchtest, wie andere reagieren werden. Du fühlst dich vielleicht erschöpft davon, die Anlaufstelle für alle zu sein, und deine eigene Stimme ist leise geworden.
Falls du dich in diesen Mustern wiedererkennst, bist du nicht allein. Und du bist am richtigen Ort.
Ich bin Clémentine, und ich begleite Menschen wie dich dabei, den Weg zurück zu sich selbst zu finden.
Durch sanftes, traumainformiertes Coaching, das sowohl die Weisheit deines Geistes als auch deines Körpers würdigt, werden wir erkunden, wie du dich wieder mit Aspekten deiner selbst verbinden kannst, die möglicherweise leiser geworden sind - deine Grenzen, deine authentische Stimme, deine tieferen Bedürfnisse. Du könntest neue Wege entdecken, mit Überforderung umzugehen, damit du als du selbst in deinen Beziehungen und bei der Arbeit auftreten kannst.
1-1 Coaching
REIGNITE - 3 Monate
Eine 3 monatige persönliche Entwicklung
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9 Sitzungen (3 pro Monat über 3 Monate). Per Video, Telefon oder persönlich in Bern.
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Unterstützung zwischen den Sitzungen per E-Mail oder WhatsApp.
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Aufnahmen der Sitzungen damit du deine Einsichten und Durchbrüche nochmals besuchen kannst.
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Meine Präsenz und Unterstützung während deiner ganzen Reise - du machst das nicht allein.
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Du führst. Das Paket kann verkürzt werden, falls du deine Ziele erreicht hast, oder verlängert, falls du mehr Unterstützung brauchst.
Investition: 1650 CHF
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Ich biete auch Einzelsitzungen an für 180 CHF
Was wir gemeinsam erkunden könnten:
Anstatt dich durch Überforderung zu kämpfen, könntest du entdecken, wie du:
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In Meetings: Mit Selbstsicherheit sprichst und weißt, dass deine Perspektive wertvoll ist
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Grenzen setzt: Nein sagst, ohne Schuldgefühle
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Entscheidungen triffst: Deinen Instinkten vertraust, während du die Bedürfnisse anderer berücksichtigst
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Unter Druck: In deinem Körper geerdet bleibst, anstatt in Überforderung zu geraten
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Andere führst: Mit Empathie und Klarheit leitest, nicht aus dem Bedürfnis heraus, es allen recht zu machen
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Und mehr... Du bestimmst, was für dich wichtig ist zu erkunden
Mein Ansatz
Mein Coaching-Ansatz ist in Mitgefühl, Verständnis und tiefem Respekt für deine einzigartigen Erfahrungen verwurzelt. Gemeinsam werden wir deine Ziele erkunden, Herausforderungen meistern und einen Weg finden, der sich für dich richtig anfühlt. Mit einer Kombination aus Mindset-Coaching, körperorientierten Ansätzen und trauma-informierter Betreuung biete ich dir einen sicheren und unterstützenden Raum, in dem du Resilienz aufbauen, deine Selbstverbindung stärken und nachhaltige positive Veränderungen erreichen kannst.
Das ist Körper-und-Geist-Arbeit. Denn deine Gefühle leben in deinem Körper, und dauerhafte Veränderung geschieht, wenn wir alle Teile von dir in das Gespräch einbeziehen.
Das ist traumainformiert. Ich verstehe, dass sich manche deiner Muster aus sehr guten Gründen entwickelt haben. Wir werden diese Weisheit würdigen und gleichzeitig Raum für neue Möglichkeiten schaffen.
Das geschieht in deinem Tempo. Du bist die Expertin für deine eigene Erfahrung. Ich bin hier, um dich zu begleiten, die sanften Fragen zu stellen und den Raum zu schaffen, damit deine eigenen Antworten entstehen können.
Kundenrezensionen
„Bevor ich mit dem Coaching begann, hatte ich große Angst, ‚Nein‘ zu sagen und bei der Arbeit meine Grenzen zu setzen – aus Angst, die Kontrolle zu verlieren, zu weinen oder weniger geschätzt zu werden. Das hat mich jahrelang belastet. Doch schon in der ersten Sitzung schaffte es Clémentine, dass ich mich wohlfühlte und mich ihr ganz selbstverständlich anvertrauen konnte. Sie hörte aufmerksam zu, ohne zu urteilen, was ich besonders schätzte. Sie hat mir geholfen, die richtigen Fragen zu stellen und meinen eigenen Werkzeugkasten zu entwickeln, um Nein sagen zu können, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Dank ihrer Unterstützung fühle ich mich jetzt sicherer und kann mich ohne Angst vor Ablehnung ausdrücken.“
Stephanie P
Neugierig darauf, dich wieder mit dir selbst zu verbinden?
WO WIR UNS BEGEGNEN
Mein Lernweg
Diese Arbeit entspringt meinem eigenen Weg und einer tiefen Überzeugung in unsere angeborene Fähigkeit zu Wachstum und Resilienz.
Master in Interkulturellem Management
10 Jahre Erfahrung in internationalen Umgebungen mit multikulturellen Teams.
Zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin
Haftungsausschluss: Die angebotenen Coaching-Dienstleistungen sind kein Ersatz für professionelle psychische Gesundheits- oder medizinische Betreuung. Coaching stellt keine Diagnosen, behandelt oder heilt keine Erkrankungen und ist keine psychologische Beratung oder Therapie. Es sollte keine Psychotherapie ersetzen. Bei medizinischen Fragen empfehle ich, einen lizenzierten Facharzt zu konsultieren. Ergebnisse können nicht garantiert werden, und die Verantwortung für Handlungen und deren Konsequenzen liegt beim Klienten. Es wird keine Haftung für Ergebnisse übernommen, die aus der Nutzung der Informationen auf dieser Website oder der Inanspruchnahme von Coaching-Dienstleistungen entstehen.