YOGA UND COACHING IN KLINISCHEN EINRICHTUNGEN

Die Internationale Coaching Federation definiert Coaching als "eine Partnerschaft mit Klienten in einem kreativen und anregenden Prozess, der sie inspiriert, ihr persönliches und berufliches Potenzial zu maximieren. Der Coaching-Prozess schließt oft zuvor ungenutzte Quellen der Vorstellungskraft, Produktivität und Führung auf. Wir alle haben Ziele, die wir erreichen wollen, Herausforderungen, die wir überwinden möchten, und Zeiten, in denen wir uns festgefahren fühlen. Die Zusammenarbeit mit einem Coach kann dein Leben verändern und dich auf den Weg zu größerer persönlicher und beruflicher Erfüllung bringen."

Der Coach hilft der Person, Abstand zu gewinnen und Dinge aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Er fördert die Entdeckung bestehender Ressourcen, identifiziert Bereiche für Entwicklung oder Veränderung und bestimmt, was gestoppt, gestartet oder fortgesetzt werden sollte. Sein Hauptwerkzeug ist das Fragenstellen, um ein umfassendes Verständnis der Situation zu ermöglichen und neue Perspektiven zu eröffnen. Abhängig von seiner Ausbildung und Sensibilität kann der Coach auch andere Werkzeuge wie NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren), einen körper-geist-orientierten Ansatz usw. verwenden.

The main difference between coaching and consulting is that coaching pulls out answers from the client while consulting tells the client what to do. Consultants provide their clients with expert advice or solutions to help them achieve their goals. On the other hand, coaches guide and support their clients in a collaborative discovery process to help them find their own solutions and reach their goals. While consultants typically offer specific strategies and recommendations, coaches encourage clients to tap into their own knowledge, skills, and resources to achieve their desired outcomes. Coaching focuses on empowering clients to develop their own problem-solving abilities and achieve sustainable results.

Nach Angaben der ICF konzentriert sich "Coaching auf Visionen, Erfolg, die Gegenwart und die Bewegung in die Zukunft. Therapie betont die Psychopathologie, Emotionen und die Vergangenheit, um die Gegenwart zu verstehen, und arbeitet mehr daran, Fähigkeiten zur Bewältigung von Emotionen oder vergangenen Problemen zu entwickeln als das Coaching". ​ Im Allgemeinen hilft Therapie, Traumata oder Blockaden aus der Vergangenheit des Patienten zu heilen, die sich auf ihren gegenwärtigen Moment auswirken. Im Coaching liegt der Fokus auf dem gegenwärtigen Moment des Klienten mit dem Ziel, ein oder mehrere Ziele in der Zukunft zu erreichen.

Therapeuten behandeln und managen Traumata direkt, während traumasensible Coaches keine Traumabehandlung durchführen, sondern ein Verständnis für die Komplexitäten im Umgang mit Klienten haben, die Traumata erlebt haben. Traumasensibles Coaching beinhaltet das Erkennen der Auswirkungen vergangener Traumata auf die aktuellen Erfahrungen eines Klienten und deren Nutzung als Fahrplan für die Entwicklung von Resilienz und zukunftsorientierten Coaching-Ansätzen. Oft benötigen Einzelpersonen gleichzeitig sowohl therapeutische als auch Coaching-Unterstützung, wobei die Therapie Traumata direkt anspricht und das Coaching sich auf den aktuellen Fortschritt und die Entwicklung konzentriert. Hier ist eine kurze Zusammenfassung dessen, was Coaches tun können und was nicht: ​ Mein Ansatz als Trauma-informierte Coach: Ich verankere meine Arbeit im Hier und Jetzt und konzentriere mich auf die aktuellen Lebenserfahrungen meiner Klienten. Ich bemühe mich zu verstehen, wie Traumata sie heute beeinflussen. Mein Ziel ist es, Klienten durch Coaching-Strategien zu stärken, die auf ihren Stärken aufbauen, gesunde Überzeugungen fördern und positive Bewältigungsmechanismen entwickeln. Ich arbeite auf kollaborative Weise und diene als Leitfaden, Mentor und Unterstützungssystem. Ich kann Bildung über Traumata und Genesung anbieten oder bei der Festlegung von Genesungszielen helfen, wobei stets der Klient den Prozess leitet. Was ich als Coach nicht tue: Ich verschreibe keine Medikamente und gebe keine Ratschläge dazu. Ich behandle, diagnostiziere oder bewerte keine psychischen Gesundheitszustände. Ich überschreite nicht meinen Kompetenzbereich.

Als Coach ist es unsere Aufgabe nicht, dir zu sagen, was du tun sollst, oder dir Ratschläge zu geben, sondern vielmehr einen Raum für deine Reflexion zu schaffen und dir durch wirkungsvolle Fragen, Visualisierungsübungen oder andere Ansätze zu helfen, deine eigenen Einsichten zu gewinnen, die von innen kommen und dich dazu inspirieren, Maßnahmen zu ergreifen, die im Einklang mit dir selbst und deinen Werten stehen. Meine Rolle besteht darin, dich zu befähigen, das Beste für dich zu finden, basierend auf dem, was du möchtest. Wir können gemeinsam brainstormen, ich kann dich zu dem herausfordern, was sich zeigt; meine Aufgabe ist es, dich zu dem zu führen, was für dich am besten erscheint. Gelegentlich, auf deinen Wunsch hin, kann ich dir Ratschläge geben, aber an diesem Punkt wird es kein Coaching mehr sein.

Jede Sitzung ist einzigartig und auf die Bedürfnisse und Vorlieben des Klienten zugeschnitten. Wir können Visualisierungstechniken, NLP-Übungen, einen körper-geist-orientierten Ansatz oder andere Methoden je nach den Zielen und der spezifischen Situation des Klienten verwenden. Das Ziel ist es, eine unterstützende und wachstumsorientierte Umgebung zu schaffen, in der der Klient seine Ziele effektiv und nachhaltig erkunden, lernen und vorankommen kann.

Abhängig von der geografischen Lage und den Vorlieben meiner Klienten treffen wir uns entweder persönlich oder über Zoom. Die Sitzung beginnt mit einer Bewertung Ihrer aktuellen Situation, der Herausforderungen, denen Sie gegenüberstehen, und Ihrer Ziele. Anschließend setzen wir spezifische Ziele, um einen Aktionsplan zu erstellen, der darauf abzielt, greifbare Ergebnisse zu erzielen. Während der gesamten Sitzung, in einem unterstützenden Raum, werde ich Sie herausfordern, indem ich wirkungsvolle Fragen stelle, tiefe Reflexionen anrege und neue Perspektiven erkunde, sodass Sie klare Maßnahmen definieren können, die mit Ihnen resonieren und Ihnen helfen, voranzukommen. Je nach Ihren Bedürfnissen verwenden wir verschiedene Ansätze (Visualisierungen, NLP, körperorientierte Ansätze, etc.). Auf diese Weise können Sie klare Maßnahmen definieren, die mit Ihnen resonieren und Ihnen helfen, voranzukommen. Am Ende der Sitzung haben Sie die Gelegenheit, das, was Sie während unseres Austauschs über sich selbst entdeckt haben, zusammenzufassen und konkrete Maßnahmen zu definieren, die vor unserem nächsten Treffen umgesetzt werden sollen. Wir werden auch die erforderlichen Ressourcen besprechen, um diese Ziele zu erreichen. Um den Erfolg unserer Sitzungen zu gewährleisten, ist es wichtig, dass Sie offen, ehrlich und bereit sind, herausgefordert zu werden.

Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 45 Minuten und 1 Stunde.

Als Mitglied der International Coach Federation (ICF) bin ich an die Prinzipien der Vertraulichkeit gebunden, die im ICF-Ethikkodex festgelegt sind. Ich wahre strenge Vertraulichkeit für all Ihre geschäftlichen und persönlichen Informationen. Ich gebe keine Informationen über Sie ohne Ihre schriftliche Zustimmung weiter. Bitte beachten Sie, dass die Vertraulichkeit unter bestimmten Bedingungen nicht aufrechterhalten werden kann (z. B. illegale Aktivitäten; unmittelbare oder wahrscheinliche Gefahr für sich selbst oder andere, etc.).