Angebot
Vielleicht wünschst du dir mehr innere Balance, Klarheit oder eine tiefere Verbindung zu dir selbst. Jedes meiner Angebote schafft einen Raum, in dem du zur Ruhe kommen, dich neu ausrichten und in deinem Tempo wachsen kannst.
Mit Achtsamkeit und einem tiefen Verständnis dafür, wie vergangene Erfahrungen dein Heute prägen, begleite ich dich mit Einfühlungsvermögen, Sicherheit und Wertschätzung.
Wie ich unterstützen kann
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Mein Lernweg
Diese Arbeit entspringt meinem eigenen Weg und einer tiefen Überzeugung in unsere angeborene Fähigkeit zu Wachstum und Resilienz.
Master in Interkulturellem Management
10 Jahre Erfahrung in internationalen Umgebungen mit multikulturellen Teams.
Coaching experience (500+h)
ICF Professional Certified Coach
Coaching education (270h):
Life coaching
Trauma-informed coaching
Somatic Coaching
Accredited by the International Coaching Federation
Additional trainings (500h):
Somatic therapy for trauma
Shame and Self Loathing
Cognitive Behavioral Therapy
Neuro linguistic Programming
Hypnotherapy and cognitive practices for stress management
These trainings inform my practice (I do not offer clinical therapy)
Full list under certificate.
Zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin
Ein paar Wörter über mich
In Frankreich geboren und aufgewachsen, zog ich 2015 in die Schweiz.
Obwohl ich alles hatte, was ich brauchte, um glücklich zu sein, erwies sich das Jahr 2016 als eine der herausforderndsten Zeiten meines Lebens. Angesichts des Verlusts meiner besten Freundin und hoher Stresslevel fühlte ich mich von mir selbst entfremdet und verlor mich in negativen Gedanken.
Aber eines Tages, entschlossen, etwas zu ändern, habe ich mich endlich verpflichtet, an mir selbst zu arbeiten. Das war der Beginn einer tiefgreifenden und wirkungsvollen Reise.
Von der Entdeckung der Praxis des Yoga über das Erleben der Kraft des Geistes durch Kälteeinwirkung bis hin zur Bewältigung meiner persönlichen Herausforderungen durch Coaching begann ich eine Reise für mich selbst.
Alles beginnt mit einer Entscheidung für dich selbst.
